D’aussi loin que je me souvienne, l’expression « S’organiser pour la Rentrée » résonne comme un appel à se positionner, à un ajustement d’horaire, à un nouveau rythme, à instaurer de nouvelles habitudes selon le contexte à prioriser (scolaire, professionnel ou familial) qui colore cette nouvelle étape.
Ce changement de rythme peut faire naître du stress, de la fébrilité, un jeu avec la liberté, ou encore un délicieux vent de nouveauté, un appel à définir ce que nous désirons pour ce nouveau cycle. Si chaque rentrée marque en quelque sorte la fin d’un chapitre – les vacances-, elle propose aussi une plénitude de choix à effectuer dont nous sommes les seuls détenteurs.
Notre pouvoir s’inscrit dans le moment présent, ici et maintenant, sous la toile de fond d’une vision qui nous porte à nous accomplir. Donc, quelle permission avez-vous besoin de vous donner pour faire le premier pas, un tout petit geste vers ce qui vous fait vibrer?
Si vous aviez une baguette magique, que manifesteriez-vous qui vous rendrait plus heureuse et heureux? Qui seriez-vous? Quelle serait la version de soi cachée derrière certaines croyances limitantes et le fouillis de pensées qui encombrent la vision? Que se passerait-il de différent dans votre vie si vous changiez de perspective, si quelque chose d’autre était possible que les idées apprises ? Comme un grand ménage…
Et si cette baguette magique existait, vrai de vrai ? S’il s’agissait tout simplement de vivre en conscience, se recentrer, à chaque instant, sur ce qui nous fait du bien, sur ce qui est le plus précieux et exploiter ce qui est déjà là, tout ça avec bienveillance.
Nous sommes complets, entiers, et tout ce que l’on cherche se trouve à l’intérieur de nous.
Notre caverne d’Alibaba, notre magie, notre pouvoir se trouve dans l’instant même où l’on est à l’écoute, en conscience de ce que l’on vit. Malgré la tristesse, la colère, le deuil, la peine, le manque. En traversant ce qui nous habite, on découvre un espace de félicité. Et quoi qu’il advienne dans notre vie, tout au fond de nous, il y a un endroit inaltérable, invincible, sécure, un lieu de bien-être où l’on peut se déposer et se ressourcer.
Pour accéder à ce lieu, certaines habitudes de vie et certains choix sont rentables. Et tout est parfait, peu importe les routes en lacets à explorer. La clé serait-elle de prendre conscience de ce que l’on veut vivre, de ce que l’on veut vraiment vivre, sans les limitations que l’on s’impose par habitude?
Ce sont de bonnes questions. Des questions puissantes.
On cherche souvent des « solutions » en lien avec des « problèmes ». Pendant que l’on focalise sur les problèmes, une zone est inexplorée. C’est cette partie qui a les réponses.
Je vous invite à revisiter vos habitudes de vie, à vous poser les bonnes questions. Installez-vous dans un endroit où vous ne serez pas dérangé et prenez un moment, juste pour vous, dans le silence, pour accéder cet espace intérieur qui sait…
Prenez conscience de votre respiration. Laissez-la doucement ralentir.
Quels sont les gestes, activités, actions et habitudes qui me donnent de l’énergie?
Et ceux qui me drainent?
Dressez une liste.
À partir de cette liste, en prenant quelques délicieuses respirations, vous pouvez choisir d’installer le plus petit geste qui soit.
Mon corps a besoin de quoi? Plus de promenades, d’étirements, de siestes, d’eau, de manger en conscience, de rire, d’avoir plus de moments de solitude? Quoi d’autre?
Mon cœur vibre à quoi? Est-ce que je lui permets de s’exprimer, de créer, d’inventer de nouvelles règles, de dire non à certaines fausses obligations et dire oui à la spontanéité, à plus de joie?
Quelles sont les couleurs qui me font du bien?
Si je me sentais libre, je ferais quoi?
À partir de cet instant même, quel est le premier pas que je choisis de franchir vers ces appels du cœur, du corps et de l’âme?
Je vous invite à écrire ou illustrer tout ce qui émerge, là, dans un cahier ou un carnet qui vous accompagnera tout au long du parcours. Ces quelques minutes sont précieuses.
