Le couple mai & juin souffle sur sa saison précédente, avec une fierté fleurie, nous délogeant de la grisaille et du frisquet. On célèbre avec joie la venue de l’été, du rouge vermillon aux doigts de pieds, jusqu’à la légèreté et la colorée tenue vestimentaire. Le noir a tout donné, il peut se remiser. Cette beauté de la nature qui éclate de toutes parts nous donne des ailes pour profiter de cette abondance naturelle. Ce qui paraissait lourd s’apaise.
La maussaderie semble ne plus avoir d’espace au quotidien. Ça sent bon le lilas.
Les asperges se pavanent dans nos assiettes. Nos terres et nos serres regorgent de promesses. On installe des bacs de fines herbes sur notre balcon.
C’est de loin ma saison favorite. Elle m’enivre de sa beauté. Son soleil est ma carte d’embarquement pour plus de liberté, en tongs et en mangeant des fraises. Je réapprends à respirer à fond, je regarde le ciel, je sens le parfum des roses trémières, je chantonne. Tout me ramène à l’essentiel, à reconnecter avec le « grand Tout ». Je me recentre sur « quand et comment » recharger son énergie, dans un rythme naturel, loin de l’hypervigilance, des obligations apprises, des souterrains d’attentes qui nous font s’agiter en perdant son essence. En allant vers la beauté, cela apaise. On hume l’amour de la vie. Et c’est une invitation à croquer dans cette opportunité pour se régénérer.
Ma rencontre du mois :
Je suis allée à ma propre rencontre en explorant une cure détox-vitalité. J’ai fait de multiples prises de conscience et je vois plus clair dans ce que je veux, ce qui me fait du bien. J’ai apprivoisé la puissance des changements d’habitudes.
Lecture :
- La vie heureuse, un roman de David Foenkinos, publié chez Gallimard. Un homme qui n’a plus de sens à sa vie découvre en Corée du sud une approche « Happy life » qui consiste à organiser un rituel de faux enterrements. Le principe est simple : être confronté à la mort permettrait de retrouver le goût de la vie. Un voyage vers l’essentiel, une présence à soi et au monde. Une belle réflexion sur le sens de notre vie, ici et maintenant.
- Okinawa, un programme global pour mieux vivre, Dr Jean-Paul Curtay. Tout y est pour un virage de santé globale. Okinawa est une île au Japon où vivent le plus de centenaires en santé sur la planète. Le livre dresse leurs outils, leurs secrets. C’est un voyage en soi. On y apprend le cercle « vertueux », dont chaque nouvelle habitude positive amène des conséquences positives qui ont-elles-mêmes des effets positifs. Un régal.
Mon plat :
Pâtes de manioc aux asperges, oignon, crème de coco, poivre rose et fleurs de ciboulettes.
Mon outil :
Rédiger une liste de célébrations. Tout ce qui me fait plaisir de façon saine qui me recharge en énergie et rend le moment pétillant.
Mon odeur :
Les roses trémières (sauvages).
